El estrés gum 149

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los chicles sin azúcar alivia el estrés Una manera simple pero rentable para reducir el estrés o la ansiedad es goma de mascar sin azúcar, según un estudio. SYDNEY: Una simple pero rentable manera de reducir el estrés o la ansiedad es goma de mascar sin azúcar, según un estudio. También mostró que la goma de mascar aumenta el estado de alerta y mejora el rendimiento, mientras que la multitarea. Andrew Scholey, profesor de ciencias del comportamiento en la Universidad de Swinburne, dijo que los estudios que realizó en la Universidad de Northumbria mostraron que la goma de mascar puede estar asociada con positivo, relajante comportamientos sociales. El estudio aleatorio controlado examinó a 40 personas con un promedio de 22 años antes de que se llevan a cabo en la simulación se define la intensidad de estrés (DISS), una plataforma versátil la cual induce de forma fiable rendimiento de estrés y medidas. Los niveles de los participantes de los niveles de ansiedad, estado de alerta y estrés se midieron antes y después de completar la DISS al masticar y no masticar chicle sin azúcar. El estudio encontró que los niveles de cortisol en la saliva (un marcador de estrés fisiológico) en los masticadores de goma fueron inferiores a las de los masticadores no goma de un 16 por ciento, según un comunicado de Swinburne. Con una mejora del estado de ánimo de la goma de mascar, las puntuaciones medias de rendimiento de más de masticadores de goma no mejoraron en un significativo 67 por ciento durante situaciones de estrés. Scholey dijo que los hallazgos sugieren que la goma de mascar en realidad puede ayudarnos a manejar las tensiones vidas diarias y no nos permiten reaccionar a situaciones como la rabia del camino o el pánico de los plazos se avecina. El estudio está programado para su publicación en el Diario de Fisiología y Comportamiento.